Programa Longevidad
Aprende cómo prevenir tu cuerpo
de Lesiones, Dolores y Restricciones
Y transforma cómo te mueves, te ves y te sientes
Sobre mi
Me apasionan mis metas personales, pero en este en momento de mi vida lo que más me motiva es ayudar a personas como tú a tener una vida larga y satisfactoria, una salud inquebrantable, y un estado físicio extraodinario.
El fitness cambió por completo mi vida para mejor. Y la de +320 clientes satisfechos.
Por eso quiero que sepas que el cambio es posible.
AWARDS
▫️Certificado Oficial Entrenador Personal (FEDA)
▫️Funcional Training/Cross Training
▫️Pilates Reformer
¿Sientes que
tu cuerpo, tu salud y
tus niveles energéticos
no son los que solían ser?
He ayudado a más de 320 personas (en estos 5 años) a mejorar su calidad de vida, ganar masa muscular, perder grasa y recuperar el control de su cuerpo para ralentizar al máximo la vejez.
- Programa de Longevidad
- Desarrollo de Explosividad, Fuerza, Velocidad
- Movilidad / flexibilidad / percepción
- Masa muscular
- HIITS
- Pérdida de peso/ Seguimiento
- Entreno de resistencia
- Acompañamiento 1 a 1
Fuerza
Horario flexible
De Lunes a Sábado
TRX
Horario flexible
De Lunes a Sábado
YOGA
Horario flexible
De Lunes a Sábado
PILATES
Horario flexible
De Lunes a Sábado
MOVILIDAD
Horario flexible
De Lunes a Sábado
ABS
Horario flexible
De Lunes a Sábado
FLEXIBILIDAD
Horario flexible
De Lunes a Sábado
HIITS
Horario flexible
De Lunes a Sábado
FUNCIONALIDAD
Horario flexible
De Lunes a Sábado
Mis programas estrella
Programa de
alto rendimiento
para deportistas
- Opositores
- Simulación de las pruebas
- Medición de las mejoras en el rendimiento
- Programación detallada
- Objetivos bien definidos
programa longevidad
para mayores de 45
- Programa personalizado
- Online y presencial
- 3 meses de duración
- Evaluación de tu punto de partida
- Test muscular, cardiovascular, equilibrio, movilidad, etc.
- Seguimiento semanal
- Plan nutricional
estudio de entrenamiento
para los que buscan personalización y privacidad
- Sotogrande
- Rack
- TRX
- Kettlebell
- BOSU
- Ambiente privado
- Entrenos personalizados
Estudio de entrenamiento personal
Mis clientes
No importa desde el punto de partida que han empezado mis clientes que siempre han mejorar su salud, su vitalidad y forma física.
María
Buscaba tener la máxima salud posible
Samantha Hunt
Sin motivación para entrenar
Brandon Parker
Body Builder
Álvaro Pacheco
No sabía como entrenar y
tenía miedo a lesionarse
Gema
Busca un cuerpo funcional
es la mejor inversión que he hecho en mi vida
Entrenar con Juan es la mejor inversión que he echo en mi vida. Entreno 2 veces por semana y en esos días me siento súper bien, fuerte, con mente positiva y energía 100%. Juan es la persona más
buena y alegre que conozco y esto influye en mi buen humor por el resto del día.
Estoy MUY contenta con los resultados del entrenamiento, y lo recomendaría un millón de veces como entrenador personal!! Juan eres lo máximo. Muy agradecida de haberte encontrado.
Gracias
Samatha
hace fácil lo que parece difícil
Los entrenamientos con Juan me han llevado a sentirme en una condición física fantástica, el, siempre está pendiente de todo los detalles y hace fácil lo que parece difícil, un gran acierto tenerlo a él.
álvaro pachecho
yo siempre busco lo mejor
Juan es un entrenador persona genial, súper profesional, carismático y siempre a la última con respecto entrenamientos. Yo siempre busco lo mejor.