Una y otra vez me encuentro
con hombres y mujeres
de 50, 60, 70 años que
- Tienen problemas de corazón o de tensión arterial.
- Les duele las rodillas, cadera, tobillos, hombros etc perdiendo, por eso, mucha movilidad.
- Les cuesta andar, tienen problemas de equilibrio.
- Se sienten rápidamente sin energía y evitan actividades sociales para no agotarse.
- No saben cómo perder grasa sin ponerse a dieta.
Hombres y mujeres que:
- Quieren entrenar pero no están motivados o no les gustan los gimnasios
- Quieren entrenar pero les da miedo lesionarse
¿Te suena de algo todo esto?
Pérdida muscular, piel desgastada, flacidez, energía disminuida, menor resistencia, dolor en las articulaciones, huesos frágiles, mala postura;
Culturalmente estamos condicionados a creer que todas esas dolencias son inevitables al «hacernos viejos ».
Pero, ¿y si te digo que
envejecer no es un hecho,
sino una opción?
Déjame que te cuente por qué
No envejeces y dejas de moverte y hacer ejercicio… ¡es al revés!
Envejeces porque dejas de moverte y hacer ejercicio.
Y es que está probado científicamente que para revertir y prevenir lesiones y enfermedades, debes entrenar.
ANTES DE SEGUIR, DÉJAME CONTARTE Quién soy
y porqué deberías confiar en mí
He ayudado a más de 320 personas (en estos 5 años) a mejorar su calidad de vida, ganar masa muscular, perder grasa y recuperar el control de su cuerpo para ralentizar al máximo la vejez.
¡Hola! Me llamo Juan, soy entrenador profesional, mi vida es el deporte y la vida saludable.
Y lo primero que quiero decirte es que ¡no estás solo!… yo estoy aquí para ayudarte, guiarte y acompañarte en este proceso hacia TU TRANSFORMACIÓN.
Muchos han pasado por lo mismo que tu
- No sabían cómo empezar
- No tenían motivación
- Los gimnasios no les gustaba
- Los entrenamientos les parecía aburridos e interminables
- Y el entrenador no les escuchaba su situación particular y se adapta a la vida
Te garantizo que mi programa Longevidad es un proceso EFICAZ, SEGURO Y SALUDABLE (Y DIVERTIDO),
con resultados reales y sostenibles para el resto de tu vida.
¿Quieres saber si mi Programa LONGEVIDAD es para TI?
Te presento mi programa estrella LONGEVIDAD
Un programa sencillo y práctico en el que reúno toda mi experiencia de toda una vida respaldado con la evidencia científica para tener el mejor programa para:
- una vida larga y satisfactoria
- energía juvenil,
- salud inquebrantable
- y un estado físico extraordinario.
Tendré en cuenta tu estilo de vida y tu forma física para crearte a medida un programa que realmente te permita mejorar y progresar.
En este programa buscamos resultados reales y medibles, y que, sobre todo, sean sostenibles en el tiempo, por lo que juntos diseñaremos:
un plan nutricional
(no una dieta, ¡¡ehh!!)
- Adaptado a tus gustos personales y estilo de vida, y con el que perderás peso y ganarás autoestima.
un plan físico personalizado
que consistirá en 4 entrenamientos semanales
- Sesiones de entre 20 y 40 min, que no te agotarán, pero te permitirán tener un cuerpo funcional y fuerte.
Un acompañamiento uno a uno
con el siguiente formato:
- Una sesión a la semana estaré contigo para realizar los entrenamientos correctamente e instaurar el ejercicio como un hábito divertido.
- La otra sesión de la semana tendremos una llamada/vídeo llamada de 15 min para superar esas posibles barreras que puedan estar paralizándote o impidiéndote conseguir los resultados que deseamos para ti.
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Además te guiaré y acompañaré durante todo el programa para que logres:
- La motivación que necesitas
- Identificar tus malos hábitos
- Asumir la responsabilidad de conseguir todo aquello que te propongas
Para ello, te daré todas las herramientas necesarias , como una aplicación totalmente gratuita para ti donde tendrás ejemplos de menús.
Además contarás con mi compromiso e implicación incluso más allá de lo pactado.
Mi único objetivo es que consigas, de forma sostenible y sin depender de nada ni nadie, una buena salud y elcuerpo sano y fuerte que te mereces.
¿Cómo funciona el programa? Te cuento…
Para obtener mejores resultados, mi programa se divide en 3 fases:
Fase 1: Evaluación
En tu primera sesión conmigo, realizaremos una serie de pruebas y tests para ver tu punto de partida (muscular, cardiovascular, movilidad, etc.)
A continuación hablaremos de tus metas y objetivos, y con la información resultante de las pruebas y tests realizados, te propondré un plan para que juntos consigamos los resultados que deseas lo antes posibles.
Fase 2: Creación de un programa para ti
Este programa, totalmente personalizado, tendrá una duración de 3 meses ya que es el tiempo mínimo requerido para poder experimentar una transformación real, sostenible y duradera en el tiempo.
Dividiremos tu entrenamiento en varias sesiones semanales, adaptadas a ti, tus objetivos y a tu estilo de vida.
La primera de esas sesiones semanales siempre será conmigo, en tu casa o el gimnasio de tu elección, y tendrá como objetivo la explicación detallada y exhaustiva de los ejercicios que realizarás durante el resto de sesiones semanales.
Los entrenamientos serán retadores pero nunca agotadores (queremos evitar las inflamaciones).
Fase 3: Seguimiento
Esta fase, que va en paralelo con la anterior, consistirá en una llamada a la semana de seguimiento, de unos 10 minutos de duración, durante los 3 meses que dura el programa.
Estos 10 minutos nos servirán para aclarar pequeñas dudas, así como para reforzar tus objetivos y motivación.
He comprobado que este seguimiento es fundamental para el éxito de mis clientes, convirtiéndose en una pieza imprescindible del programa.
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¿Qué resultados conseguirás?
Un cuerpo quema grasa
Activarás tu metabolismo para que tu cuerpo pueda quemar más grasa día tras día, independientemente de la edad que tengas.
Masa muscular y fuerza
Desarrollarás fuerza funcional y masa muscular. Que te permitirá realizar todas las actividades sin problemas ni miedos. Además está demostrado que la fuerza y la masa muscular está relacionado con un vida más longeva.
Salud articular y movilidad
Fortalecerás tus articulaciones y ligamentos, además de mejorar tu movilidad. Reduciendo dramáticamente el riesgo de lesiones.
Disfrutarás del placer de poder mover todas tus articulaciones sin dolor y sin niguna dificultad.
Reflejos propioceptivos
La mejora de los reflejos permite una mejor coordinación espacial y reacción automática a obstáculos. Es muy importante trabajar los reflejos para retrasar el envejecimiento.
Permite evitar caídas o que la caída sea amortiguada con una caída más suave. También tiene otros beneficios como poder conducir con más seguridad.
Resistencia y energía vital
Desarrollarás resistencia, la capacidad de mantener tu desempeño al máximo por más tiempo. Esto se traduce en una mayor cantidad de energía que puedes usar para tu día a día y no sentir bajones prematuros.
Salud cardiovascular
Llevarás tu estado cardiovascular a otro nivel para que puedas permanecer activo y con energía todo el día.
¿Es LONGEVIDAD para ti?
ES para ti sí…
- Quieres mejorar tu salud y sentirte bien.
- Quieres dejar de sentirte culpable por no tomar acción y cuidar tu cuerpo.
- Quieres aprender a entrenar para mejorar tu salud, estética y funcionalidad sin acabar agotado..
- Quieres tener más energía y una vida más longeva.
- Buscas el autoconocimiento, mejorar tu autoestima, tener bienestar y equilibrio en tu vida.
- Anhelas un cambio definitivo para conseguir tu estado deseado y mantenerlo de por vida.
NO ES para ti si…
- Sólo ves el lado negativo de las cosas, te quejas con frecuencia, y no quieres salir de dónde estás.
- Quieres resultados en la primera semana.
- Buscas cosas baratas y gratis más que la certeza de resultados y más aún para tu salud y físico.
- Buscas respuestas rápidas y fáciles a tus problemas poniendo el mínimo esfuerzo.
- Crees que estás bien cómo estás y realmente no quieres cambiar.
- Buscas un programa muy teórico y no quieres pasar a la acción.
- Te abrumas fácilmente por los retos.
¿Imaginas lo diferente que podría ser tu vida dentro de 12 semanas?
Imagina que con el programa consigues…
tomar las riendas de tu cuerpo y de tu salud con una hoja de ruta clara, y finalmente consigues los resultados que deseas.
Salud, confianza y un cuerpo más bonito.
Imagina que consigues obtener un cuerpo fuerte, resistente y sano, como cuando eras joven.
¿Cómo afectaría estos cambios a tu confianza?
Imagínate lo diferente que sería tu día a día, como tu comportamiento cambiaría y como desprenderías confianza y seguridad.
Imagina cómo brillarías.
Imagínate tener una vitalidad como nunca antes habías tenido, una salud sólida.
Imagínate el pilar que serías para los tuyos.
¿Cómo afectaría estos cambios a tu vida, a tu familia y a tus relaciones?
Yo no me lo imagino. Yo lo sé.
Ahora te toca a ti.
¿Te atreves?
Ahora tienes 2 opciones
Opción #1
Puedes elegir intentar resolver todo esto por ti mismo, de la manera más difícil, o simplemente resignarte a tener una mala calidad de vida.
Ó
Opción #2
Puedes unirte al programa LONGEVIDAD, y en los siguientes 3 meses conseguir el cuerpo, la vitalidad y la energía que mereces.
Si eliges la opción dos, ¡enhorabuena!
¡Estás a un sólo click de cambiar tu vida!
Te voy a ser sincero
Desafortunadamente sólo puedo aceptar a un número reducido de personas al programa
La razón es sencilla:
Tengo un tiempo limitado y le dedico mucho tiempo para poder ofrecer una atención personalizada de calidad y para ello solo puedo trabajar con unas pocas personas y a veces estoy durante meses que no puedo aceptar a nadie.
Así que si lo tienes claro, reserva AHORA la 1ª SESIÓN (GRATIS) pinchando en
el siguiente botón:
Únete a "LONGEVIDAD"
Con mi programa estrella LONGEVIDAD, por fin podrás transformar tu cuerpo y tu vida de forma permanente y sostenible.
Pincha en el botón para concertar LA 1ª SESIÓN (GRATIS) conmigo y ver si mi programa se adapta a tus necesidades.
¿Qué conseguirás en la 1º Sesión conmigo?
- Las respuestas a todas tus dudas y mi consejo más profesional.
- Evaluación de tu situación y estilo de vida actual (duración de una hora aproximadamente).
- Determinación de tu compromiso y de tu idoneidad para el programa LONGEVIDAD (no es para todo el mundo)
- Definición de tus objetivos: perder peso, aliviar dolores, ganar masa muscular, corregir malas postura, .etc.
- Identificación básica de tus buenos y malos hábitos.
- Explicación en detalle del programa LONGEVIDAD
CTA
Una vez realizada tu SESIÓN GRATIS, y hemos determinado que estás preparado para empezar mi programa LONGEVIDAD, empezará tu nueva vida.
Garantías
No doy garantía de devolución.
Mi garantía es mi experiencia, los resultados que he conseguido en todos mis clientes, con un éxito del 96%, y sobre todo, mi entrega total y absoluta para conseguir la transformación que buscas, deseas y mereces.
Preguntas frecuentes
No tengo claras mis metas y objetivos, ¿me servirá el PROGRAMA?
En el programa lo primero que haremos será definir tus metas y objetivos.
Si no los tienes claro, te ayudaré a marcarlos.
Para ello analizaremos tu dieta, tu físico, tu movilidad, tu resistencia, energía y muchas más otras variables.
También veremos si es (y estás) en el momento de iniciar mi programa LONGEVIDAD..
Así garantizamos el éxito de tu transformación.
Gran parte de estas decisiones lo realizaremos en la 1º sesión gratuita, y luego si aceptas lo rematamos en la sesión de evaluación, juntas, por lo que no te comprometes a nada y sabrás si estás listo para conseguir tu transformación..
Soy una persona poco organizada y poco constante,
¿Me servirá?
Si eres una persona organizada y constante, tienes ya mucho hecho por tu parte.
Pero si no lo eres, justamente por eso te conviene entrar en LONGEVIDAD.
Mi acompañamiento será la clave para que te mantengas motivado y el programa en sí tendrá metas alcanzables para percibir el progreso y seguir motivado..